新闻网讯 为提高老同志们身体素质，普及健康保健知识，传播健康理念。5月27日下午，离退休工作处邀请养生保健专家，在部门活动室举办了一场健康保健知识讲座，离退休教职工参加了此次讲座。
此次讲座的主题是“运动、养生、保健”。讲座邀请了科学健身运动养生专家杨小军主讲，杨教授长期从事国民体质和科学运动的推广和宣传工作，对不同人群亚健康成因和身心预防等有独到见解。每年承担约100多场健康、科学运动的健康讲座；在科学运动方面有深入研究，让运动健身融入日常生活中，讲座融知识性、趣味性、实用性为一体。本次讲座，杨教授针对老年人的体质特征，用通俗易懂、幽默诙谐的语言向在座的老同志们讲解不同人群的体质、运动保健常识、科学运动的重要性等内容，提出了防治疾病的对策，引导老同志们养成良好的积极心态、生活方式和自我运动养生意识。讲座中，参加听课的老同志们还与杨教授进行了热烈互动，双方就许多相关老年人养生保健热点问题进行了交流，老同志们对杨教授的讲座赞不绝口，好评如潮，普遍认为对解决自身当前存在的健康问题非常有益。
本次讲座是部门年度工作计划的重要内容，旨在通过开展活动，让离退休老同志们了解自身的身体状况，提升了健康意识，也让大家意识到要关注老年人的身心健康，多为老年人提供专业服务，让老年人享有幸福晚年。
